Beba suco de uva para emagrecer

Cientistas de Porto Alegre, descobriram que basta apenas 400 ml de suco de uva diário (um pouco mais de uma lata) para turbinar a queima de calorias do corpo e auxiliar na perda da gordura abdominal. Mais um benefício para uma bebida já conhecida por fazer bem ao coração.

No estudo realizado, 40 pessoas com mais de 60 anos introduziram em suas dietas 2 copos de suco, uma dose no almoço e outro no jantar, e em um mês os resultados foram impressionantes. A maioria perdeu 3 quilos e alguns até 5 quilos, e tudo isso sem fazer mudança alguma na dieta e nem na rotina de exercícios.

Foi constado que substâncias como os polifenóis e antioxidantes presente no suco da uva turbinam a perda de calorias e evitam o acúmulo de gorduras. A única questão, é quando procurar nos supermercados, buscar o suco integral. Refrescos e néctar não produzem o mesmo efeito!

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